Memberikan informasi cara hidup sehat dimasa sekarang
Di tengah keprihatinannya terhadap maraknya kebiasaan merokok di kalangan anak muda, Venna Melinda merasa bangga karena berhasil menanamkan pola hidup sehat kepada kedua putranya, Verrell Bramasta dan Athalla Naufal. Keduanya …
Dalam mencapai pola hidup sehat, ada beberapa komponen utama yang perlu kita perhatikan. Setiap elemen, mulai dari nutrisi seimbang, aktivitas fisik, manajemen stres, hingga tidur …
Gaya hidup sehat merupakan kebutuhan yang tidak dapat disahkan dari kehidupan setiap orang terlebih lagi saat kita berada di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. …
Pola hidup sehat adalah cara hidup yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Menjaga pola hidup sehat sejak dini sangat penting karena dapat membantu …
Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh untuk masa depan yang lebih baik, menerapkan pola hidup sehat menjadi hal penting yang harus dilakukan. Melalui kebiasaan hidup yang …
Di balik jiwa yang sehat, maka diperlukan fisik yang kuat pula. Mengingat, modalitas jiwa dan raga yang sehat harus dibangun sejak dini sebagai modalitas kesehatan …
Menjaga kesehatan tubuh dan pikiran adalah keinginan semua orang, terlebih di era modern yang serba cepat dan menuntut produktivitas tinggi. Meski sibuk, bukan berarti kita …
Pendahuluan Pola hidup sehat telah lama diakui sebagai pondasi utama dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Konsep ini meliputi kebiasaan sehari-hari seperti makan seimbang, …
Tidak banyak atlet atau olahragawan yang tetap tampil di level tertinggi pada usia kepala tiga atau lebih dari 30 tahun. Sebagai contoh seperti Cristiano Ronaldo …