pola hidup sehat

Memulai pola hidup sehat dapat memberikan banyak manfaat positif bagi diri kita, bahkan orang di sekitar kita. Pola hidup sehat mencakup serangkaian kebiasaan dan pilihan …

Dewasa ini masih banyak remaja yang kurang peduli mengenai pentingnya menjaga polahidup sehat bagi dirinya. Ditengah banyaknya tugas dan kegiatan yang ada, bnyak remaja seringkali …

Di tengah cuaca yang kadang tidak menentu, Anda harus memahami cara menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit. Menjaga pola hidup sehat sehari-hari adalah …

Contoh pola hidup sehat ada banyak. Kamu perlu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya dapat mencegah risiko penyakit …

Banyak orang yang tidak begitu paham bagaimana caranya menerapkan pola hidup sehat, baik secara fisik maupun mental. Padahal, kebiasaan hidup sehat dan bahagia adalah kunci …

Kesehatan mental sangat berpengaruh pada kesehatan fisik atau tubuh seseorang. Seperti kata pepatah dari bahasa Latin, “Mens sana in corpore sano” yang artinya di dalam …

Menopause sering bikin tubuh dan emosi berubah. engan pola hidup sehat dan cara menurunkan lemak yang tepat, masa ini bisa dijalani dengan prima. KETUA Perkumpulan Menopause Indonesia …

Pola hidup setiap individu dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang mereka lakukan. Kebiasaan ini menimbulkan dampak signifikan terhadap kesehatan tubuh dan keberlangsungan hidup dalam jangka panjang. …

Seiring berjalannya waktu, kebiasaan tersebut bisa berdampak terhadap daya tahan tubuh dan memicu terjadinya berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan pola hidup …

Perut buncit bukan masalah sepele. Lemak di area perut, terutama lemak visceral, berkaitan erat dengan risiko kematian dini, penyakit jantung, diabetes, bahkan demensia. Berikut beberapa penyebab …